Underbeach News
LA VELOCITA’ DEI PIEDI E’ UN’ASPETTO FONDAMENTALE
La qualità degli appoggi e la velocità à degli spostamenti sono gli elementi che contraddistinguono i migliori giocatori di Beach Volley Ecco 3 semplici...
IPHYSIO REHAB
4 ESERCIZI BASE PER UN LAVORO DI CORE STABILTY
La necessità e possibilità di scaldare in modo veloce la zona core compresa tra gli addominali e la zona lombare, è diventata ormai una...
IPHYSIO REHAB
L’ESERCIZIO D’ALZATA SOTTO STRESS FISICO
L’alzata ancora di più di qualsiasi altro gesto tecnico richiede un enorme controllo del proprio corpo e del pallone anche nelle condizioni spesso complicate dovute al...
IPHYSIO REHAB
LO SPOSTAMENTO LATERALE CON RESISTENZA ELASTICA
Il Beach Volley senza dubbio può essere considerato uno degli sport più dinamici per varietà di movimenti e per la superficie di gioco da...
IPHYSIO REHAB
4 ESERCIZI PER GLI ARTI INFERIORI
Possono essere esercizi di riscaldamento se già effettuate un programma di potenziamento in sala pesi, possono essere parte integrante del vostro allenamento sul campo,...