IPHYSIO REHAB
RISCALDAMENTO PER IL GIOCATORE DI BEACHVOLLEY
Che cos’è il RISCALDAMENTO… Il riscaldamento, anche detto “warm up”, è una pratica preliminare ad una prestazione fisica ed è da riferirsi all’aumento della...
IPHYSIO REHABUnderbeach News
VELOCIZZA I TUOI SPOSTAMENTI CON L’ALLENAMENTO SULLA SABBIA
La resistenza elastica, la difficoltà degli appoggi sulla sabbia e l’intensità dell’esercizio con tempi di recupero della stessa durata dei tempi di lavoro, rende...
IPHYSIO REHAB
IL PRIMO ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO
Arriva l’estate, le palestre del volley si svuotano e i campi da Beach si Popolano e così con la collaborazione dello staff della Beach...